jueves, 26 de septiembre de 2013

Una compra en Gocco

Gocco no es una tienda que me entusiasmaba, no me llama mucho el estilo de ropa, lo mismo me pasa con Neck and Neck, Ñaco....en general me resultan algo cursis para mi.

Pues bien, cotilleando vi este trajecito en su tienda online y ayer, coincidiendo que pasé por la puerta de la tienda, entré a echar un vistazo y lo tenían justo a la vista para que no se me escapara...así que se tuvo que venir conmigo.

Al llegar a casa lo combiné con un body que tenía heredado, blanco con un pequeño cuello con borde azul y el resultado me encanta.

Lo he comprado talla 0-1 porque este estilo me gusta para bebes muy pequeños.




El precio es de 24,95.

De paso me hice la tarjeta de la tienda. ¿A que es mono? :)



Semana 36

y llegamos a la semana 36!!entrando en el último mes!4 semanitas para "salir de cuentas", por fin!

La verdad es que cada día que pasa, se hace más largo, las horas no pasan, los días son muy largos....

Y es que ya tengo todo preparado y claro, ya solo quiero que esté aqui el peque...en una semana será a término y mi idea ya es que si es a término que ya engordar engordar...que engorde fuera!!

Lo que más he notado esta semana ha sido el hambre, y hambre por dulce y los hidratos de carbono. Deboro el pan, por mí comería patatas y pasta todo el día....puff....y mira que intento controlarme!!suelo cenar ensaladas, tortillas francesas....cosas ligeras desde el inicio del embarazo. Pero he comprobado que últimamente no puedo conciliar el sueño porque el peque no para de moverse y darme golpes en las costillas, no sé si será por hambre de él (porque yo no noto hambre especialmente) pero hasta que no me levanto y me tomo un vaso de leche caliente con galletas no para y entonces me duermo automáticamente...

Comencé la semana expulsando el tapón mucoso (hice una entrada) y, desde entonces, he tenido contracciones a diario, principalmente a final del día, comienzan sobre las 6 de la tarde y me duran hasta las 10-12 de la noche. El viernes pasado, mientras fregaba, noté que eran más seguidas y que no paraban, así que me tumbé y comencé a anotarlas, eran cada 5 minutos exactos!!duraron una media hora desde que yo las comencé a apuntar, luego tuve un par de ellas a los 6 minutos, otra a los 8, otra a los 14 y pararon.... Esa ha sido la vez que más he tenido.
No duelen, noto la tripa dura, duran unos segundos y se pasan, solo alguna vez por la calle, me he tenido que parar por notar una sensación de presión molesta, no dolorosa pero que me hace estar quieta y solo en dos ocasiones he tenido un dolorcillo en la parte baja del abdomen pero siempre tolerable.
Por otro lado noto bastante dolor en la pelvis e incluso presión en el periné, lagente me dice que tengo la tripa más baja y sí es cierto que respiro mejor que hace unas semanas, asi que creo que el peque ya está encajado.

Pero nada, que parece que la cosa no termina de animarse...

Otra cosa que he notado es el cansancio y la pereza, todo me cuesta un montón, pero también he de decir que si me levanto y me obligo a salir luego estoy más activa, lo peor es comenzar el día y tumbarme en el sofá, entonces se acabó!ya no me puedo mover en todo el día. Y esto me ha pasado casi toda la semana, más que nada por el calor que ha hecho, con este calor no apetece salir a pasear nada!!y si no salgo en la mañana ya por la tarde el cansancio y el agotamiento me pueden...

Conclusión de mucho hidrato de carbono + moverme menos: aumento de peso...aunque a estas alturas tampoco me agobia mucho, tampoco es que me pase de comer guarrerías y de no moverme así que no creo que a estas alturas aumente mucho pero si es cierto que se nota que en este trimestre se tiende a engordar más (porque ahora sí que apetece comer por dos!!).

Por otro lado hoy fuí a inspección médica por mi baja laboral, sigo con mucho dolor de espalda y, una cosa que me pasa desde hace ya un par de semanas y quizás no lo he dicho es que yo puedo estar quieta pero a veces el peque se mueve y me pilla el ciático así que tengo una ciática horrible que es un calambrazo hasta que él decide moverse de nuevo.....En inspección sin problema, de hecho me han comunicado que no debería haber trabajado hasta cueando trabajé por ser un claro caso de riesgo en el embarazo pero bueno, es una larga historia esta...

Esta tarde tengo cita con la ginecóloga, me darán los resultados de la analítica del tercer trimestre y me harán la toma para ver si soy portadora de streptococo.
Actualización después de la consulta: tengo el  colesterol altísimo...ya lo tenía alto en la analítica del segundo trimestre pero lo atribuí al embarazo pero ahora ha subido mucho mas, así que toca controlarse aunque puede que sea solo por el embarazo y que después del purperio se normalice. Así que, al llegar a casa busqué recomendaciones y voy a intentar seguirlas, sé que es muy seguro que sin hacer nada volverá a estar normal pero de paso me ha servido para ver que mi dieta no era muy adecuada últimamente....

Y wow!!quedan solo 4 semanas!!!!!!!!!

Peso hoy: 62,100

miércoles, 25 de septiembre de 2013

Cajita Nonabox Septiembre 2013

Hoy he recibido mi segunda cajita nonabox.



Han venido 8 productos, lo que está genial y en precio esta caja sobrepasa mucho lo que he pagado por ella. Al parecer, el mes pasado hubo gente que se quejó porque había cajitas muy simples (a mí me tocó la oveja pero hubo gente a quien sólo le vino el resto de cosas) y claro, al fin y al cabo las cajas, sin promoción, salen por 25 euros, lo cual es bastante. 

Viene en una cajita morada, que yo estoy reutilizando, resistentes y supermonas rodeadas por un lazo gris y en una caja de carton donde se ve que van seguras (no he hecho foto porque no me aguanto a abrirlas nada más llegar a casa, pero se puede ver si buscas en google).


Las mandan por la empresa de transporte envialia, ayer me llegó un mensaje al móvil diciendo que la recibiría antes de 72 horas, lo cual es mucho porque estar 3 días pendientes del paquete en casa es un rollo, pero las dos veces me ha llegado a la mañana siguiente, hoy ha llegado sobre las 13h. También mandan un mail con un enlace a la empresa para seguir el envío. Todo bien. 



Aqui os indico que productos han venido este mes (los precios que escribo es lo que he encontrado en internet, ya que en la caja no los indica, me imagino que lo que yo encuentro es aproximado, pero sirve para hacernos una idea).


- Babero babidu: La verdad es que tengo ya muchísimos baberos, compre un pack en ikea, me regalaron otros de sergent-major, algunos de canastillas y cajitas...y ya vino uno el mes pasado. Este es mono, sencillo. Por lo que he encontrado cuesta unos 4,70 euros.


-Arrullo de aden anais: Es super suave y blandita, me gusta mucho el producto pero no puedo decir lo mismo del modelo que me ha tocado, los dibujos me parecen mas bien feos, pero está bien, ya me acostumbraré y es que el color naranja no es mi fuerte. El precio es de unos 15 euros. 


- Gel de higiene infantil de biocare, de 400ml: esto siempre viene bien, me ha parecido que le olor es muy suave pero huele bien, es un tamaño grande. El precio es de unos 10 euros.


- Chupete tommee tippee closer to nature 0-3 meses: Me gusta mucho esta marca y me da confianza, aunque aún (claro está) no he usado nada. El único problema es que, si puedo, no voy a ponerle un chupete a Alex o al menos me tengo que ver muy necesitada para ponerselo. Y ya tengo un montón, creo que unos 5. Porque vienen en casi todas las canastillas, creo que es un producto como los baberos, creo que no van a ser los últimos. El precio de este chupete es de 5,90 euros.


- Crema bálsamo moltex baby para cambio de pañal de 100 ml: Otro producto del que voy sobrada, así que en un futuro haré una revisión de todas ellas. El precio es de 2,50 euros.


- Bálsamo protector multi-usos tender care coconut de oriflame de 15 ml:  Parece un cacao o un bálsamo para zonas secas. Lo único malo es que es de coco y no me gustan las cosas que huelen a coco. El precio es de 11 euros.


- Crema facial suavinex para bebes, de 50 ml: de esta tengo otra porque me lo regaló una amiga en una cesta de cosas de farmacia (hay entrada), creo que es muy buena. Pero yo tardaré en echarle crema en la cara al peque si no hace falta. El precio es de 7,95 euros.


- Aspirador nasal nasal-mer de esteve: Este es un producto que aún no había comprado y que sé que antes o después tocaría comprar pero me iba a esperar a necesitarlo, este es además uno muy bueno. Viene el aspirador con 5 recambios. El precio es de unos 6,95 euros.


Así que en productos sueltos sobrepasaría los 60 euros. Estoy muy contenta ya que a mí me sale por unos 15, encantada!


martes, 24 de septiembre de 2013

El parto, reflexiones de una joven médico embarazada

La verdad es que no puedo imaginarme como será mi parto.

Últimamente me quedo sorprendida con la cantidad de madres que veo, bien en la tele o leo en foros, que están decepcionadas e incluso deprimidas con secuelas por como ha sido su parto. Realmente me sorprende. ¿Por qué? ¿Cuál es la razón?

Por un lado veo en  la mayoría de páginas de internet, en la tele o en libros que nos "venden" un tipo de parto. Creo que la mayor parte de las embarazadas se imaginan comenzando con contracciones o rompiendo la bolsa con un líquido claro, acudiendo al Hospital, donde después de un tiempo les ponen la epidural (o no), llegan al periodo expulsivo, unos cuantos empujones y ya está, te ponen el niño encima y todo es precioso.
Es cierto que muchos partos son así, no voy a decir que no, pero también es cierto que no es la única forma de "dar a luz". Y creo que uno de los problemas que hay en nuestra sociedad es que no se informa más sobre cesáreas, instrumentos usados (ventosas, forceps a los que no hay que tener miedo) y sobre todo sobre el postparto.

Sé que el parto natural es una posibilidad, ¿la mejor? pues, según mi opinión no siempre es así. Si puede ser así, bienvenido sea y si es rapidito mejor que mejor, no?

No sé como me voy a poner de parto, no creo que nadie lo sepa. Puede ser algo relativamente tranquilo o puede ser un momento estresante....

Recuerdo viendo a una Ginecóloga explicando como es su especialidad a recién licenciados que tenían que elegir por qué especialidad decantarse y recuerdo una frase que me llegó: Los Obstetras son los que más denuncias presentan y esta es una especialidad muy difícil y muy dura ¿Por qué? Porque nadie piensa que un parto puede ir mal.
Y si, un parto puede ir mal y muy mal. Antiguamente los niños fallecían en un número elevadísimo en el parto o quedaban con grandes secuelas y no solo eso, el número de mujeres que fallecían en el parto o que también presentaban secuelas también era muy alto. ¿Han cambiado los niños o las mujeres? No, hemos llegado a un nivel muy alto de especialización y desarrollo médico pero, aún así, hay que tener claro que no el 100% de los partos van bien. Y que todo esto sigue ocurriendo.
Es duro, suena "seco" pero los médicos somos así, hablamos así y hay muchas cosas que consideras de otra forma. Después de la carrera y la especialización uno se vuelve "frío", hemos visto en tan poco tiempo tantas cosas duras....ojalá la gente lo entendiera...y entendería por qué muchas veces hablamos y nos comportamos de una determinada manera.

Pues bien, yo tengo claro que mi parto puede no ir bien. Y lo que tengo claro es que sé que las decisiones que tomen el equipo que me atienda serán las mejores sin duda. Aún así sé que todo no siempre sale bien.
¿Tengo miedo? No, no le tengo miedo, lo que si tengo es respeto. Sé que es un momento difícil y que hay muchas posibilidades de que todo vaya bien, un parto natural sin problemas (pero las posibilidades y las estadísticas las podemos tomar según el porcentaje en el que te toque estar, no?Se dice, hay un 1% de posibilidades de.....pues bien, a alguien le toca ese 1%)

No me preocupa que no me pongan la epidural, que me hagan cesárea, que me hagan una episiotomía enorme, que me separen de mi peque, que me tengan que poner medicación o sangre....lo que decidan será por algo. Yo solo quiero que las cosas vayan bien y salir con mi peque lo mejor posible los dos.
Me fío plenamente en el equipo que me toque, sea matrona, ginecólogo, residente, estudiante...y de las decisiones que haya que tomar hasta el último momento, las haya o no considerado o conocido.

Pero veo que muchas mujeres no consideran distintas posibilidades, o que la sociedad nos vende solo un tipo de parto y claro, si uno no conoce, tiene miedo, desconcierto y decepción ante los resultados.


Y bien, para terminar, ahora os cuento un poco mi experiencia profesional y quiero hacer una reflexión.
¿Cuál ha sido mi formación práctica en este campo? Durante la carrera de Medicina yo estuve dos días en paritorio donde sólo mirábamos, allí aprendias lo que "era un parto" y con unos muñecos "aprendíamos" a atender partos, eso sí, después de cientos de hojas de teoría y teoría.
Durante los años de mi especialización (MIR) estuve 2 meses haciendo guardias sólo en paritorio. Miré, aprendí, atendí partos y era el médico ayudante en las cesáreas. Sé que no he visto de todo, pero he visto mujeres estar muy tranquilas, desesperarse, tener que hacer una cesárea de urgencia, partos largos, partos que no han llegado a la zona de ginecología y ocurrieron en el pasillo de urgencias, forceps, ventosas, desgarros, niños que han sacado la cabeza y han salido llorando, otros que han tardado más haciéndoseles eterno a las madres (esto ocurre mucho, aviso), niños que han tenido que salir del Hospital rápidamente en helicóptero para ser llevados a Madrid por una alteración....solo es una muestra de todos los momentos que se me gravaron. Porque también viví 3 meses en pediatría saliendo corriendo a revisar a los niños recién nacidos.
Tengo que decir que fueron unos meses que no borraré de mi cabeza nunca.

Pues bien, todo, todo, todo esto es gracias a nuestra Sanidad Pública. La gente se queja de que tienen que gastarse menos de un euro en una medicación que no entra en receta, si, pagamos nuestros impuestos y "por eso me tiene que atender" pues bien, si, eso es cierto, pero también la atención al parto y al recién nacido es impresionante, como está de bien integrado el sistema, y los millones que todo eso cuesta.
Yo no quiero que me paguen una caja de paracetamol en la farmacia, no, yo quiero que si nace mi hijo y hay que poner medicación, hacer una cesárea, pagar a la auxiliar, enfermeras, matronas, ginecólogo (o ginecólogos) que me atenderán, anestesistas, celadores, pediatras, intensivistas, etc. tener una ambulancia, una UVI móvil o un helicóptero, poder estar en una cama donde me atenderán y me cuidarán....sé que todo eso, si llegara el caso, no tendré que pagarlo y sé que con todos los impuestos de mi vida no se podría pagar (ni aunque tuviera que salir de mi bolsillo), pero sé que si lo necesito, a día de hoy, lo voy a tener. Y podré irme a mi casa con mi niño y mi marido a comenzar una nueva vida, dejando atrás todo ese esfuerzo que quizás nadie valore y me preguntarán ¿qué tal el parto? y yo diga: todo salió estupéndamente.

Por eso creo que tenemos que luchar por nuestra Sanidad y por eso daré a luz en un Hospital Público y me dejaré en manos del equipo que me toque. Y sea como sea sé que mi parto será maravilloso cuando llegue a casa con mi pequeño al que estoy loca por conocer.





domingo, 22 de septiembre de 2013

Eché el tapón mucoso

Aviso que hay gente a la que le puede dar asco hablar de estos temas, intentaré no ser muy detallista pero toca hablar de cosas que hay gente que considera desagradables. Es un problema de los médicos...no nos damos cuenta a veces de donde acaba el límite de hablar de algo sin problema o de algo que puede incomodar al de al lado....

Pues bien....
No lo había dicho pero hace dos días eché parte del tapón mucoso.

La mayoría de la gente se pregunta como es. Yo lo sabía por mi rotación por ginecología durante la residencia, era bastante frecuente quedarnos con él al hacer un tacto para ver la dilatación de las mujeres que estaban de parto.

Suele ser un pegotón de moco, de color blanquecino o marronáceo o con restos de sangre.

Inicialmente no estaba segura de haberlo echado, fue al limpiarme después de ir al baño, no me parecía cantidad suficiente y solo era blanco. Ayer eché otro pegotón y finalmente otro con unos pocos restos de sangre. Y ya no he tenido duda.

No todo el mundo expulsa el tapón y puede echarse poco a poco confundiéndose con el flujo (que en este trimestre suele ser más abundante), yo me cambio un par de veces la ropa interior al día (que por cierto llevo usando de algodón todo el embarazo y no se deben usar salva-slips por lo que prefiero cambiarme de braguitas dos o tres veces al día).

El expulsar el tapón no quiere decir nada, hay gente que lo pierde a las ventialgo semanas y luego cumple las 42 semanas y hay gente que lo expulsa y automáticamente comienzan las contracciones de parto.

Suele indicar que el cuello del útero se está modificando y si se expulsa, o si hay duda de haberlo expulsado, no hay que ir al Hospital, simplemente se puede comentar al ginecólogo si hay alguna cita cercana para que lo apunte o lo sepa. Lo que si hay que tener en cuenta es estar atenta a las contracciones (pero como en el caso de no haberlo echado).

Personalmente creo que es fácil echarlo y no darse cuenta y que es un tema con el que no hay que preocuparse ni agobiarse y hay muchas mujeres que no lo expulsan antes de llegar al Hospital el día del parto.

Yo si noto contracciones, a veces regulares y frecuentes pero se paran, hablaré de ellas cuando cumpla la semana, pensaba hablar del tapón cuando cumpliera pero me ha parecido que es un tema para hacer solo una entrada.


Regalos tuc tuc

Ayer estuve dando una vuelta a mi hermana y le enseñé alguna cosa que me gusta pero que no me animo a comprar, he visto ropa, accesorios...que o bien por lo caros que son o porque no sé hasta qué punto son necesarios no los he comprado aunque me encanten. Ella me preguntaba qué necesitaba y me decía que no me comprara nada más porque luego no sabrían que regalarme ya que yo me estaba comprando todo lo que iba gustándome o necesitando.

Pues bien, le enseñé un par de cosas de tuc tuc en una de las tiendas de bebes de mi ciudad.

Una es una bolsa de maternidad (ya la mostré en la entrada sobre la bolsa del Hospital), desde que la vi la primera vez en la tienda me encantó, es de polipiel lo que me parece genial para limpiarla y siempre me parece más resistente, tiene un montón de espacio y cremalleras por dentro. Me gustaba mucho pero pensaba que podría ir al Hospital con mi mochila de una forma más cómoda y para llevar las cosas al Hospital no la veía necesaria ya que tengo bolsas de viaje o maletas, lo de comprar algo solo "para llevar las cosas al Hospital" me parece una tontería, como maleta de viaje la veo incómoda ya que nosotros viajamos mucho y como una maleta con ruedas no hay nada y como bolsa para el carrito la veo enorme.
Pero tengo que reconocer que esta bolsa me tenía loca. Me parece sencilla, sin dibujos de los que cansarte en un tiempo, unisex y, una vez que no la use para el peque, siempre podré usarla yo para pequeños viajes, las guardias....

Por otro lado había pañalera, como pañalera me parecía una tontería, yo la quería para llevar la ropa del pequeñajo al Hospital porque no sabía donde meterla y en una bolsa de plástico me parecía muy cutre y no quería llevarla suelta en la mochila entre todas las cosas y después llevarla en la bolsa del carrito con las mudas de repuesto.

Vi que los precios eran los mismos que yo recordaba que en la tienda de tuctuc, así que yo quería comprar ya la pañalera para el Hospital y dejar la bolsa como idea para quien me quisiera regalar algo. Pues mi hermana no me dejaba y, después de un rato discutiendo con ella, se empeñó en regalarme las dos cosas. No me gusta este tipo de discusiones porque parece que la "obligo" a comprarmelo ya y encima sé que seguro que me regalan algo más cuando nazca Alex (por lo que me siento fatal), pero tengo que decir que me encanta el regalo, estoy super contenta y me ha hecho muchísima ilusión.

La bolsa aún no la he preparado pero he metido en la pañalera un par de conjuntos para la salida del Hospital de Alex. Llevaré un jersey que le regaló mi madre con unas polainas que me han dejado y un body que me han dejado del carrefour (talla 0, son los más pequeños que tengo, que por cierto, entre los que compré y me han dejado tengo más de 25 bodies seguro de 0-3 meses...pues estos son los más pequeños con diferencia). Por otro lado llevo un conjunto de serjent major que compré en rebajas de body, pijama sin mangas, chaqueta y gorro, todo en tela de pijama fina y a parte llevo unas manoplas que me han dejado. Todo eso me ha entrado en la pañalera perfectamente.

Aqui dejo las fotos de la bolsa de maternidad: 59,90 euros:


Viene con cambiador de viaje, cinta para llevarla como bandolera y dos enganches para usarla como bolsa del carrito (vienen genial) y dentro tiene varios compartimentos. Me encanta!!!!!!
Estos son los ganchos que vienen en la bolsa, en color natural a juego con la bolsa (por cierto, en la página cuestan 8,65 euros)

El cambiador que viene es muy sencillo, en color natural con las palabras tuc tuc por todo el, normalito, básico, nada especial.

y esta es la pañalera: 24,45 (nos costó 23 euros)


La cremallera se abre de lado a lado dejando un buen espacio y en la parte de delante tiene un compartimento para meter algo más.

Estoy super contenta, la verdad es que me pasa mucho, hay cosas que dudo mucho si comprarlas o no y una vez que las compro, estoy más feliz que con cosas a las que voy directa (no sé cuantos meses llevo mirando estas dos cosas en las tiendas y en la página de tuc tuc).





jueves, 19 de septiembre de 2013

Pedido a gugu.es. Maxi-cosi cabriofix

Hoy me ha llegado el maxi-cosi para el coche (si, a estas alturas no tenía silla para el coche). Estaba pendiente de que me dejaran una pero la que me han dejado es del año 2001, ha pasado por varios niños con lo que tiene su trote y además, la nueva normativa europea es de 2004 por lo que esta no estaba homologada y yo, trabajando en Urgencias, tengo que decir que estoy muy sensibilizada con el tema accidentes de tráfico. A parte de que viajaremos a Rumania en varias ocasiones y necesitaremos una silla de coche allí cuando vayamos.

Estuve mirando en varias tiendas, quería que fuera maxi-cosi para poder acoplarla al bugaboo (también pensando en los viajes a Rumania para llevar todo junto). Los precios rondaban los 210 euros, justo estos días ha habido descuento en el corte inglés pero aún así se quedaba en unos 175. Finalmente, yo fiel compradora en internet, la encontré en esta página por 149 euros!!60 euros más barata que en otras tiendas. Lo único es que el color era o amarillo o color crema pero la verdad es que nos gustó el color amarillo desde el principio.

Es este: (pensaba hacerle una foto yo pero es que es calcada a la foto que tienen en la página, el color es exacto):


Estuve dudando en pedirla unos días ya que en la página ponía que sólo estaría disponible en la segunda quincena de septiembre y me daba miedo que entre unas cosas y otras llegara en Octubre. Finalmente me arriesgué y me decidí a pedirla,ya que no vivimos tan lejos del Hospital y unos amigos nos dejaban una para venir a casa.

Hice el pedido el jueves pasado por la tarde y el sábado me llegó un correo de la tienda pidiéndome que me pusiera en contacto con ellos urgentemente por una incidencia en el pedido. Llamé por teléfono y me explicaron que era porque no tenían el producto hasta esta semana (ya lo habían indicado antes de hacer yo la compra pero aún así me avisaron). Les comenté que ya lo sabía, que lo había visto en la web.
Rara es la página que informa claramente de este tipo de problemas antes de comprar y menos se ponen en contacto contigo tan rápido para aclarar todo.  Debe de ser porque ellos indican que entregan los productos en 24/48 horas. 

Pues bien, ayer me mandaron un correo (6 días después del pedido) diciéndome que lo recibiría hoy, así como un mensaje de la empresa de transporte (en este caso nacex) comunicándome que lo tendría hoy en casa antes de las 19h. Así que hoy, a las 12, ya estaba aquí. Todo perfectamente envalado y cuidado. 

Los gastos de envío me han salido gratis, son gratis a partir de 65 euros. 
Además se puede pagar con pay-pal que para mí es importante.

Así que estoy encantada con el pedido a esta tienda. Un 10 en todo!

La bolsa del Hospital

Hoy en las clases de preparación al parto (o educación maternal como dice la matrona) nos han hablado de que tenemos que llevar al Hospital el día que nos pongamos de parto (o nos programen, claro está).

Yo aún no he preparado nada. Veo en blogs y foros que la gente prepara una maleta meses antes del parto. Allá cada uno con su ansiedad. Pero en muchas ocasiones leo cosas que me parecen exageradas (por ejemplo, prepararla en la semana 24! claro que un parto se puede adelantar! pero si todo ha ido bien no hay por que pensar que va a ser tan tan prematuro, en otros muchos recomiendan en la 32 pero me parece pronto también) y al menos yo creo que, a no ser que haya que salir corriendo al Hospital (como por ejemplo la rotura de la bolsa con un líquido teñido y, aún así me parece exagerado ya que lo de "salir corriendo" no tiene que ser literal), creo que en 5-10 minutos se puede tener todo preparado y siempre (o casi siempre a no ser que estés sola en el Hospital o en la ciudad en cuestión y no tengas a nadie, absolutamente a nadie que se ofrezca o que le puedas pedir un favor) se puede ir a casa o al super más cercano a comprar lo necesario. Lo único que sí recomiendo es tener compradas las cosas en casa para cuando toque y cuando ya depende de cada una, creo yo (yo he aprovechado que he ido hoy al mercadona y he comprado lo que me faltaba, tengo que reconocer que comprar estas cosas por primera vez me hace ilusión).

También hay que tener en cuenta otra serie de factores, no es lo mismo yo que vivo a 5 minutos del Hospital en coche y 25 andando que alguien que viva a más de una hora (donde yo trabajo el Hospital de referencia está a una hora y cuarto), son cuestiones a tener en cuenta.

Pues bien, yo en principio no voy a preparar nada (en el sentido de hacer maletas), quizás en un par de semanas si, por si tengo que mandar a mi marido y más que nada porque sé que el no encontraría nada de lo que le pida. Pero, si me pilla en casa (que es lo más probable ya que recordemos que la fase de dilatación en primíparas es larguísima normalmente) lo preparé todo en ese momento así como también tengo pensado darme una ducha, lavarme el pelo, depilarme....como veis me he hecho a la idea de que la cosa irá para largo y siempre que las contracciones me dejen, si no pues mala suerte, al Hospital tal cual, que los sanitarios no nos asustamos si una mujer viene sin depilar perfecta (aunque en mi defensa diré que suelo estar decente) o que no se haya duchado en unas horas, aunque esto último tiene un límite, eh?y yo raro es el día que no me levanto y me ducho.

Bueno, pues después de este rollo de introducción os voy a contar qué nos ha dicho la matrona que llevemos al Hospital (que en mi caso es un Hospital público!!viva la Sanidad Pública que tenemos o que teníamos ya que poco a poco se la quieren cargar.....que pena!!y que haya gente que no la valore....): A ver, que desvario....que llevar o que tengo pensado llevar:

- Zapatillas de estar en casa (o chanclas, que en el Hospital hace muchísimo calor y ese día soltamos líquidos varios así como para las escrupulosas de la ducha compartida. Hace unos años me operaron y se me olvidaron las zapatillas y no pasó nada ni las eché de menos, pero fueron dos días y a penas me levantaba. Estarás más cómoda y podrás andar mejor
- Ropa para salir del Hospital: yo pienso usar la misma con la que vaya, seguramente un vaquero premamá que me queda algo ancho o mejor los pantalones que uso para la gimnasia preparto porque son cómodos y anchos. Dependerá del frio de esos días.
- Neceser: con las cosas que necesitas normalmente para un viaje corto. Yo voy a meter: cepillo de dientes, pasta e hilo dental, desodorante, un pequeño bote de champú de viaje y gel (suele haber en el Hospital pero no me suele gustar, los he usado mucho en los años de residencia), hidratante de cara y cacao de labios (el ambiente del Hospital es sequísimo), cepillo del pelo, lentillas de uso diario (para no tener que estar con líquidos y cajas y lavados, prefiero las de usar y tirar)gafas y la plancha del pelo (si, la plancha, mi pelo es ondulado horrible y si puedo prefiero pasármela un poco en un par de minutos, por eso de estar decente y por si me toca estar 6 dias o más en el Hospi).
- Braguitas, llevare desechables que he comprado en carrefour y en elecrerc, creo que tengo 9 en total, también llevaré las mías de algodón de primark porque me parece que van a ser más cómodas y dependerá de si es cesárea o parto vaginal.
- Calcetines cortos: una que es friolera en los pies siempre.
- Sujetadores de lactancia, nos ha dicho que un par de ellos pero tampoco pasa nada si no son de lactancia y hay que usar uno normal y levantarlo.
- Ropa para salir del Hospital para el bebé. 
- Documentación (DNI, tarjeta sanitaria, informes médicos, algo de dinero para las máquinas....)
- El ipad cpn su cargador: aunque esté agotada, las horas en el Hospital se hacen eternas, aunque tenga al niño al lado o haya visitas sé que en algún momento lo echaré en falta y más si la estancia se alarga.
- Móvil y cargador

Lo siguiente parece que hasta ahora lo daban pero que debido a los recortes no o están muy limitados (llevaré pero una amiga que ha dado a luz hace poco en el mismo Hospital dice que finalmente allí no le pusieron pegas y le dieron lo que necesitó pero que tampoco abusó)
- Compresas de algodón: Nos ha dicho que en el Hospital nos darán un paquete y ya. No sé si será verdad, hay gente que abusa o que se lleva todas las que puede para usarlas en casa (me parece impresionante que la gente eche tanto morro y robe de esta manera porque eso es robar y es robarnos a todos). Llevaré un paquete por si acaso y si necesito mando a alguien a comprar más (también se puede mandar a alguien el segundo día o cuando vea que vaya necesitando que si estás dos días con un paquete puede ser suficiente).
- Pañales para recién nacido, al parecer han recortado ahora y dan solo 3 al día, también por lo mismo, la gente los robaba. Me imagino que si no los llevas, al igual que las compresas, no te vana a dejar ni a ti ni al niño sin cambiar pero está bien que la gente valore las cosas. Hoy he comprado un paquete de dodot sensitive talla 1 de 26 unidades y luego en función de lo que duren y el tamaño del peque ya compraré más. Pero también creo que se puede mandar a alguien a comprarlos y que los traiga.
- Toallitas para limpiar al recién nacido. También he comprado las de dodot sensitive (lo mismo con el tema de comprarlos)
- Discos de lactancia. También los he comprado hoy, del mercadona que me han hablado muy bien de ellos.

Me acabo de dar cuenta de que, de esta manera, lo tengo todo aqui apuntado para el dia D :)
Esto es lo que tengo en la cabeza, lo mismo olvido algo pero ya digo que mi idea es que, si lo necesito, mandar a mi marido o alguien a por lo que se me ocurra (pero mi casa está cerca y hay supermercados cerca del Hospital).


Mi idea es meterlo en una mochila de deporte que tengo, para llevarla de forma cómoda y no ser muy exagerado (a mi me parecen exageradas las personas que llevan una maleta al Hospital pero cada uno es cada uno y tiene sus necesidades).  Espero que entre todo, aunque solo los pañales, compresas, etc ocupan mucho si llevo los paquetes enteros. Si no llevaré lo justo suelto y según vea los días que vaya a estar le pediré a alguien que me traiga el resto. La mochila que yo tengo es como esta:

Fuente de la imagen: solostocks.com

Pero una bolsa que me encanta pero que me encanta (la vi en directo y estuve dudando en comprarla) y me la compraría si no fuera porque creo que a la larga no la voy a usar mucho (es grande para bolsa de paseo y para viajes prefiero llevarle una maleta normal con ruedas ya que esta creo que para un viaje que no sea solo de pocos días no es muy grande ni cómoda de llevar) y para lo que la usaría me parece cara (59,90 en la tienda) es esta de tuctuc: 




Semana 35

Una semana más que pasa!!!Los días se me hacen eternos pero me parece que, cada vez, tardo menos en escribir el resumen de la semana!!

Comencé esta semana yendo a la ecografía del tercer trimestre, todo bien. Álex es una semana más grande de lo que le corresponde por FUR (como todo el embarazo), el peso aproximado es de 2500 (no creo en estos pesos), las pelvis renales están bien (se las han estado controlando por una pequeña dilatación que se ha resuelto), esta en cefálica (con la cabeza hacia abajo) y la placenta está bien. Así que todo genial. La ginecóloga me dió el volante para la analítica del tercer trimestre (que me he hecho hoy) y me ve en una semana desde hoy. Lo único malo fue que me "echó la bronca" por engordar 2,5 kg desde la última visita hace un mes y una semana , aunque solo lo mencionó, tampoco creo que le diera mucha importancia pero decidí cuidarme algo más ahora (ya conté que la semana pasada fue un poco mala en este sentido).

Esta semana me he movido más y reconozco que cuanto más me muevo mejor me encuentro, así como controlar lo que como, no en cantidad, sino en calidad. Quitando fritos, grasas y comiendo más equilibrado yo por lo menos, me encuentro mucho mejor (pero esto me pasa desde siempre).

La cadera (sobre todo en sacro y ambas ingles) me duele muchísimo pero lo aguanto, aunque el dolor es prácticamente constante pero tolerable. Me dicen y yo me noto la "tripa más baja" así como pinchazos en la zona del pubis y a veces, cuando me siento, presión en la vagina. Así que me imagino que se ha encajado.

Duermo fatal, algún día no he dormido más de 4 horas seguidas, no por dolor ni incomodidad, no, simplemente me despierto totalmente desvelada y no hay manera de coger el sueño de nuevo, así que me levanto, hago alguna cosa en casa, leo, tomo algo caliente y a veces consigo conciliar el sueño otro par de horas con lo que me paso el día cansada.

En los últimos días he tenido bastantes contracciones y algunas, cuando camino, me hacen pararme, no porque duelan sino porque la tensión que noto en la tripa es algo molesta. Ayer estuve casi una hora con contracciones seguidas pero se pararon solas. Me imagino que esto irá poco a poco a más. Ay!que ganas de que un día no paren!!!ya empiezo a tener ganas de que salga!!aunque, si os soy sincera, tengo la sensación de no ser 100% consciente de que voy a tener un peque....

Por lo demás poco más, esta semana he escrito menos porque he estado sin ordenador unos días. Pero tengo varias cosas que contar.

Ah!y hoy me llegó la citación de inspección médica para la semana que viene, estoy de baja por la ciática y el dolor en cadera desde julio. Y creo que a mejor ya no voy a ir....

El peso esta mañana ha sido de 61,1 Kg. Creo que he bajado algo porque simplemente he vuelto a comer bien y me he movido algo más.

Quedan 5 semanitas!!

viernes, 13 de septiembre de 2013

Semana 34

Cumplí ayer pero tuve visita y no he podido escribir.

Otra semana que se me ha pasado volando!!así genial!!y es que estoy bastante ocupada sin darme cuenta.

Todas las mañanas salgo a andar y por las tardes siesta y preparar cosas en casa, compras....

De todos los síntomas lo que peor llevo es la cadera, me duele mucho a nivel de sacro y en ambas ingles, en  la cama, al girarme me duele realmente y camino con dolor pero puedo caminar aunque reconozco que, debido a esto, estoy moviéndome menos...esto unido a que han sido las fiestas de mi ciudad y he salido bastante de pinchos.....la consecuencia: esta semana he engordado más y me noto más pesada.

Las noches las llevo bien, me duermo rápido pero sigo despertándome de madrugada, me desvelo y ya no hay manera de dormirme, suelo levantarme y desayuno con lo que a veces me duermo de nuevo. Otro motivo para seguir subiendo de peso....

El peque se mueve mucho más fuerte, a veces me llega a sacudir en la cama...es increible!y me golpea en las costills derechas a veces con mucha fuerza. Se mueve algo más que la semana pasada.

De cara a las próximas semanas quiero mejorar la alimentación y moverme algo más porque esta semana ha sido un desastre....me gustaría no subir más de peso pero me imagino que algo ya es inevitable....
Peso: 61,400

Quizás se me note preocupada por el tema peso pero hoy fuí al gine y me dijo que habia engordado 2,5 kg desde la última visita....no me ha echado la bronca pero lo dijo con un tono como que era mucho (se recomiendan unos 10kg en el embarazo...eso es un cuarto del peso del embarazo!!y yo soy más bien pequeña). En esta semana he subido un kilo....

A cuidarse toca!!


Quedan 6 semanas!!

miércoles, 11 de septiembre de 2013

¿¿Y como evito las estrias??

Esa es una de las primeras preguntas que se plantea una embarazada...está claro que el embarazo es una época de grandes cambios, entre ellos este, el riesgo de que aparezcan estrías en distintas partes del cuerpo.

Yo tengo estrías, las tengo desde la adolescencia, consecuencia de una época en la que cogí mucho peso bastante rápido, en la que no me cuidaba y comía muchas "mierdas" tengo estrías en muslos, gluteos, pecho y en gemelos y sinceramente, nunca me han importado. No me ha evitado ponerme bikini, ni pantalones cortos, están ahí, llevan conmigo años y al que no le guste que no mire...
Debido a esto estaba segura de que con el embarazo iba a terminar llenísima de estrías de arriba a abajo...y más en la temida tripa ya que, como he dicho en alguna ocasión, yo era plana plana y desde el principio notaba la piel tirante en el abdomen.



Yo no me cuidaba mucho la piel hasta sexto de carrera cuando, un profesor de Dermatología explicaba la importancia de hidratarse la piel después de la ducha diaria y nos indicaba, que esto debería hacerse antes de 3 minutos de terminar la ducha. Aquel día decidí comenzar a hidratarme la piel de arriba a abajo (o mejor de abajo a arriba, así debe hacerse) cada día después de la ducha (y ya han pasado más de 7 años).
Después de años haciendo esto mi piel no suele estar seca, noto que está elástica, no suelo tener los pies secos...y por lo tanto, mi piel está bien hidratada y tiene una "buena base",. Antes no recuerdo tener así la piel (pies secos en verano, piernas muy secas, codos secos....)

Por otro lado soy una persona que come mucha verdura, bebe mínimo dos litros de agua al día e intento comer fruta a diario. No como fritos a no ser que salga a comer por ahí y mi dieta es bastante baja en grasas. Como vereís y os imaginaís estas son recomendaciones que hacemos los médicos a diario y, sinceramente, se nota. Se nota a todos los niveles, y cuando uno se acostumbra y deja de "cuidarse" así se siente mal, el cuerpo pide "verde" y entre otras cosas la piel se nota.

Pues bien, ¿a qué quiero llegar con esto? Pues que la piel es un órgano que requiere unos cuidados, como el resto de órganos del cuerpo que tienen que ser a diario. No se puede esperar a estar embarazada y entonces comenzar a cuidarse (aunque es un momento ideal para hacer que las mujeres se conciencien sobre la importancia de la dieta y cuidados varios que en ocasiones, se siguen después del mismo y la lactancia). Este es el principal problema que veo, la piel tiene que partir de una "buena base".

Por otro lado la gente habla de "la genética", sí, claro que hace, pero no es exclusiva. De hecho, mi madre esta llenita de estrías en su tripa y mi hermana tiene alguna también.

Y por último, pregunté a una amiga dermatóloga y me insistió en que lo único que se podía hacer es hacer una buena dieta, beber mucho líquido e hidratacion, hidratación e hidratación diaria con cualquier crema.



Pues bien, ahora llegó el momento de hablar de CREMAS. Si eres una chica sin mucha fuerza de voluntad para la dieta y aún piensas que puedes cuidarte a base de productos de farmacia, posiblemente hayas pasado de la primera parte de la entrada (el rollo). Veamos qué he usado yo para evitar las estrías:

Desde el principio he seguido con mi rutina, después de la ducha y nada más secarme con la toalla me aplico la crema que tenga a mano. Durante el embarazo he aprovechado para ir gastando las cremas que tenía en casa: Coco lotion de lush, alegría para el cuerpo de lush también (una de mis preferidas), muestras varias de farmacia y body milks, una manteca corporal de mandinga de the body shop y una manteca de sephora de fresa. Aprovecho para gastar cremas que tenía en casa con olores ya que, una vez que nazca el peque, no es recomendable usarlas.
A partir del tercer mes que yo notaba, sobre todo por las tardes, que se me hinchaba la tripa y que me tiraba la piel, comencé a aplicarme nivea de la lata azul por las noches alternando con aceite de rosa de mosqueta que compré en e'lecrerc muy barata y me he ido aplicando uno u otro indistintamente por las noches en la tripa y, si me acuerdo o me apetece a otras horas, aunque reconozco que, muchos días, solo cumplo con la crema después de la ducha.
Algunos días en lugar de la crema de después de la ducha me aplico aceite corporal (Jonshon´s, o del mercadona....) pero el motivo es gastar los que tengo en casa.

No he comprado cremas "ant-estrías" porque no tengo ninguna confianza en ellas, creo que tan solo son cremas muy hidratantes pero más caras.

Consecuencias: a día de hoy, a casi 34 semanas, tengo un "buen tripón" y ninguna estría. Claro que no puedo gritar "victoria" ya que aún quedan 6 semanas en la que más crece la tripa y es posible y confío en que alguna saldrá ya que noto que la piel "me tira" y hasta ahora, no lo había notado.

Así que, si estas embarazada o piensas estarlo o simplemente estás leyendo esta entrada porque sí, te animo a comenzar a hidratarte después de la ducha para comenzar y seguir cada día en el futuro (si la sensación no te gusta te animo igual a hacerlo, al final uno se acostumbra y acabas por echarlo en falta si un día no lo haces), cuida tu dieta y bebe unos 2 litros de agua al día. Sirve cualquier crema, aunque personalmente confío más en la nivea de lata azul de toda la vida (la recomendamos mucho los médicos en general) y si acaso, aceite de rosa de mosqueta cuando la piel tire o te parezca que están queriendo salir. No hay que gastar cremas caras de farmacia, en serio que no.  Con estos pasos sencillos notarás mejoría en general, te encontrarás mejor, evitarás muchas enfermedades y problemas y tendrás una buena base para cuando quieran salir las dichosas estrías. SUERTE!

domingo, 8 de septiembre de 2013

La ropa durante el embarazo

(Edito esta entrada en la semana 39, lo añadido lo he escrito en letra cursiva)

Ay!!la ropa!!que gran dilema!!Porque ¡Hay que ver que rápido cambia el cuerpo en estos 9 meses!!

Yo comencé el embarazo con dos kilos de más, herencia de un embarazo anterior que terminó en aborto seguido de las Navidades por lo que ya había algo de ropa que no me servía. De todas formas no tenía pensado perder esos dos kilos de más ya que creo que me encontraba mejor y siempre tuve la duda de si el estar bajo peso tuvo algo que ver en ese aborto (desde luego no ayudó).

Pues bien, al principio una nota poca cosa, las primeras semanas, allá por el primer y segundo mes yo noté lo mismo que noto cuando voy a tener la regla: me notaba algo más hinchada y el pecho algo más hinchado pero nada distinto a otras veces por lo que mi ropa me servía como siempre.
Lo primero que empecé a notar fue molestias en la zona baja del abdomen (lo que los médicos llamamos hipogastrio), me molestaba el botón de los pantalones (yo siempre he llevado pantalones bajos de cintura y ajustados a ese nivel. Así que recuerdo como desde aproximadamente la semana 8 me encontraba mucho más a gusto con la típica goma que hace función de cierre más suelto y elástico (para quien no lo sepa, se coge una goma del pelo y se sujeta en el agujero del botón del pantalón a modo de ojal y se engancha en el botón del pantalón, ganando 2-3cm).
Recuerdo también probarme unos pantalones premamá a esas alturas y notarme mucho más cómoda pero me quedaban ridículos ya que a penas tenía tripa.

Así estuve hasta aproximadamente la semana 14 cuando comenzaba a notarme la tripa superhinchada, principalmente por las tardes y ya notaba que los abrigos me apretaban en la cintura.

A partir de la semana 16-18 comencé a planterme comprarme ropa premamá porque ya no me encontraba tan cómoda.

Lo primero que creo que se necesita son un par de sujetadores de embarazada. Yo tenía un sujetador deportivo de women`s secret que he usado casi todo el embarazo y me ha hecho una función similar al de embarazada, e incluso diría que es más cómodo ya que me noto "más sujeta".(Edito: a partir de la semana 35 más o menos ha dejado de ser cómodo ya que me aprieta por todos los lados).
Aprovechando una oferta de women´s secret de la segunda unidad al 50% me compré dos sujetadores de embarazada..
Hay que tener en cuenta que el pecho cambia muchísimo. Yo tenía una talla 85, la primera vez que fui a probarme sujetadores (no recuerdo exáctamente la semana) me dijeron de que la talla más pequeña que tenían de premamá era la 90, me la probé y me quedaba grande. Pues a la semana notaba que ya no aguantaba mis sujetadores (que además la mayoría son "push up" y notaba que ahí se "salía todo"), pues tan solo una semana después la 90 me quedaba perfecta. Así que yo recomendaría esperar a que los sujetadores que una tenga ya no sirvan más.
Son sujetadores a los que se les da "mucha caña" y acaban machacados, no he probado otros ni sé en que tiendas se pueden conseguir. A mí estos me parece que se han dado algo de sí (porque además el pecho sigue creciendo) y me parece que ya no sujetan tan bien, a pesar de que ha aumentado a más de una 90. No se si repetiría con esta marca, buscaría otra, me parece que para el tiempo que tienen se han dado de sí mucho y estan muy machacados. Además creo que el precio era de 24 euros.
Edito en la semana 39: En las últimas dos-tres semanas de embarazo el pecho vuelve a crecer bastante, y se pone más duro debido a la producción de calostro. Los sujetadores que tengo siguen siendo los mismos, no me resultan del todo incómodos pero tampoco me siento muy sujeta, lo peor es que me marcan porque me aprietan algo pero no quiero comprarme otro a estas alturas, lo que he hecho es ponerme alguno de lactancia que tengo (prestados).

Y desde aquí quiero quejarme de algo: ¿¿¿¡¡¡se puede saber por que sólo hacen sujetadores de embarazada de color blanco!!!??? ¿¿Por qué no un color bisón que sirve para disimularlo bajo la ropa blanca??¿¿y por qué no negro o de colores??que las embarazadas también queremos vernos bien e incluso "graciosas"!!!!!!!!!!

Bueno, volviendo al tema....mi hermana me pasó un par de sujetadores de una talla más de la mía que a ella ya no le servían porque había adelgazado. Uno era color bisón sin aros de oysho (que yo fui a  buscar para tener otro y no encontré) y otro de los sujetadores que se pueden quitar los tirantes para camisetas palabra de honor o de tirantes y me han salvado el verano!! El primero por servirme bajo camisetas blancas y el segundo porque es el tipo que más uso en verano y me ha servido para aprovechar gran cantidad de ropa mía. Así que no descartaría comprarse algún sujetador que no sea de embarazada de una o dos tallas más, a ser posible sin aros.

Las braguitas y tangas he podido usar los mios todo el embarazo (Edito: excepto las últimas semanas, las uso, si, pero noto que me aprietan...y eso unido a que la tripa está superbaja sigo estando anti-sexy pero es lo que hay, para unas pocas semanas del final no voy a comprarme más), eso sí, he preferido las braguitas simples de algodón. Yo tenía un par de packs que había comprado hacía tiempo en primark que usaba más que nada para las guardias pues recomiendo sin duda esas braguitas, muy bien de precio, no son altas de cintura y son 100% algodón. Las sigo usando y las llevaré para después del parto.

Pues bien, hasta ahí la ropa interior. Sobre la semana 20 ya los pantalones me molestaban mucho, así que llegó el momento de comprarme unos, esto me pilló a principios de junio. Fui a H&M, a la zona de premamás y me probé y compré unos pantalones vaqueros azules "para todo trote" con la típica goma ancha que te sujeta la tripa. Por esa época aún la goma me quedaba algo ancha pero yo iba la mar de cómoda. Creo que el precio fue de 20-25 euros.
Edito: En verano no los he usado mucho por el calor, después si y se me queda escaso un par pero en la recta final final no quiero comprarme otro.
Mi talla antes del embarazo era la 34, me compré una 36 y me han servido todo el embarazo e incluso algo sueltos pero bien, creo que se han dado de sí porque yo he cambiado mucho.
Solo he tenido un problema y es que la goma me da reacción, me sale un sarpullido en la tripa y me pica mucho, creo que me hacen sudar la tripa así que suelo bajarme la goma debajo de la tripa.

Al poco tiempo de comprarme estos vaqueros, comenzó a hacer muchísimo calor, me pasé de nuevo por H&M y me compré unos shorts azules vaqueros que me han "dado la vida" durante el verano, lo único malo es que el precio fue de unos 25 euros lo cual me parece carísimo para unos meses... (pero hay que resignarse, el embarazo y ser madre conlleva gastos y gastos y gastos....)

Aprovechando para ver más ropa en esos días que ya notaba que el cuerpo no era el mismo me probé bastante ropa y eso era horrible, me hacían un tubo ancho sin forma....no había nada que me quedara bien!!Fui al Corte Inglés y a H&M (en mi ciudad no hay mucho más)y lo único que me compré en H&M fue una camiseta de rebajas sin mangas, con el resto me veía fatal. Luego una ve "looks" en internet y a las mismas maniquies de la tienda y les queda estupendo, y una se ve una cosa larga y ancha a la que la ropa de embarazada añade un toque "marujo" que llega a deprimir. Ahora bien, a estas alturas de embarazo me doy cuenta de que esas embarazadas y maniquies rondan tripas de 7-8 meses, por lo menos en mi caso, hasta entonces no he comenzado a parecer realmente "embarazada", antes se me veía con "tripita" pero no mucho más que lo que se ve a algunas chicas por la calle (no quiero ofender con esto, es que yo no he tenido a penas tripa y con camisetas anchas no se me notaba).

He acabado descontenta con H&M en este sentido, la ropa parece muy mona, pero, al menos para verano no había casi variedad y los modelos, al menos a mí, no me quedaban bien (y eso que su ropa "normal" siempre me ha quedado en su sitio). Además otra queja!!casi todas las camisetas y camisas eran de color blanco casi transparentes!!!A ver, ¿¿no han visto los sujetadores de embarazada??

He de decir que he ido hace poco y he curioseado (aunque a estas alturas no me voy a comprar nada más) y la ropa de otoño-invierno parece mucho más mona y con más variedad. De todas formas me parece que es más fácil pasar los meses de frio embarazada que en verano, cuando una quiere quitarse toda la ropa posible de encima...

Yo he intentado aprovechar mi ropa como las camisetas más anchas al principio sin problema pero llega un momento en el que el ancho no es la cuestión y es que la tripa va creciendo hacia delante y las camisetas van quedando "cortas" por lo que solo se pueden aprovechar las más anchas y largas.

Me comentaron que en benetton había ropa premamá, me acerque y estaban en liquidación!!me comencé a probar y ¡¡menuda diferencia con H&M!! Esto fue también por la semana 20-22. Me hacían forma "normal", me cuadraba mucho la ropa y no parecía premamá ni maruja. Me compré 3 camisetas de manga larga (de las que se pueden remangar con un botoncito a nivel del codo) que usé en junio y que imagino que volveré a usar a partir de ahora que comienza a refrescar y en el postparto (a mucha gente se le olvida que después queda bastante tripa unos días), también compré un jersey que he usado mucho los días que ha refrescado. Lo malo de benetton es que han retirado su linea premamá.

Por último, en rebajas, compré una camiseta sin mangas en carrefour de premamá por 3 euros, al principio me quedaba bien, pero despues del sexto mes o así ya fatal, no tiene a penas forma de premamá, parece una camiseta normal algo más ancha en la tripa, me queda fatal y no la he usado más.

Y básicamente con esto estoy pasando las semanas, sigo usando un pantalón vaquero mío bajo de cintura que se ha dado de sí (con la famosa goma en el botón), camisetas mías anchas y largas, y algún vestido de un par de tallas más grandes de la mía heredados.

Para las clases premamá me he comprado en Decathlon unos pantalones negros que llegan bajo la rodilla, anchos y que son bajos de cintura y, además la cintura es ancha, con una cinta ancha que se dobla y se sujeta con un cordón, son muy muy cómodos y los estoy usando mucho, me han costado 10 euros.
Al principio hacía yoga y usaba camisetas nadadoras largas que tenía de stradivarius que he usado hasta hace muy poco y compré una sudadera en decathlon muy barata una talla más grande de la mía que desde hace un mes no me cabe (ay, ilusa de mí!!). He vuelto a decathlon ahora para la ropa para las clases y la ropa de arriba de mujer allí imposible usarla, ni de tallas más grandes, son anchas pero en la tripa me aprietan y Alex protesta. Finalmente me he comprado una camiseta talla M de chico por 2,50 euros y una sudadera talla L negra también de chico por 7. Esto lo usaré después para estar cómoda en casa.

Y creo que básicamente eso es todo.

Hay gente que decide comprarse ropa "normal" pero de tallas más grandes, yo estuve mirando esta opción, al principio muy bien, pero al llegar al tercer trimestre ya no queda igual y ya no es tan cómoda. Además cada semana el cuerpo y la tripa cambia y ves como una camiseta que te has puesto tres días antes ya no te queda bien, te hace rara o te aprieta. Además en cuestión de precios (incluso en rebajas que yo miré) no merece la pena, más que nada porque creo que ese es un remedio solo para los meses del segundo trimestre.

Puff, vaya post tán largo!!

Resumiendo, dejo una lista con lo que yo recomiendo comprar:
- Dos sujetarores de embarazo a partir del 4-5º mes.
- Braguitas de algodón de primark (hay packs de 5 muy bien de precio y creo que también las hay en carrefour).
- Un par de vaqueros de premamá.
- Un pantalón corto de premamá si te pilla el verano (para diario es lo que más he usado), yo busqué faldas pero no encontré.
- Tres o cuatro camisetas anchas de arriba si te pilla el verano en los meses del medio como a mí, yo estos meses he usado camisetas mías, de antes.
- Si pilla entretiempo-invierno si 3-4 camisetas y 1-2 jerseys premamás o anchos (pero al final te hacen superancha y tubo si no son premamá). La sudadera de chico en decathlon negra en la recta final es lo que más estoy usando. 
- Me imagino que si pilla invierno al final es imprescindible un abrigo, yo como no voy a llegar no puedo aconsejar.
- Si hay que usar calcetines, sin duda de los tobilleros por la hinchazón de las piernas.
- Unas mallas de decathlon bajas de cintura y anchas (que se podrán usar después de dar a luz), también las hay en H&M premamá.

Edito: Como calzado he usado lo normal en el primer trimestre, en el segundo que ha sido verano he usado sandalias planas sin muchas tiras porque se me marcaban en los pies si hacía calor y se me hinchaban y para el final del embarazo lo único que quiero son deportivas, ya que en la recta final lo único que quiero es sentirme cómoda que no es fácil.

Y en las últimas semanas estoy rogando que no empiece el frio ya que no entro en ningún abrigo. Ha habido algunas semanas de lluvia y podía ponerme un chuvasquero que me protegía algo pero de un día para otro dejó de cerrarme...

Y una cuestión que creo que es importante, el tema de los bolsos, si sufres de espalda, como me ha pasado a mí, llevar bolso no es nada recomendable, yo he pasado con una mochilita que tenía de cuero y con otra que compré en decathlon pequeña, de esas de tela que se sujetan con tirantes que son cuerdas. De esta manera se reparte el peso en la espalda y no duele.

Espero que sea útil todo esto, si hay alguna duda dejalá en comentarios e intentaré ayudarte!





sábado, 7 de septiembre de 2013

Pedido a mifarma.es

Llevaba tiempo dándole vueltas a comprar una serie de productos de parafarmacia pero son productos que no necesitaré hasta que de a luz o más tarde, así que cotilleaba precios y pensaba en comprarlos una vez que nazca el peque.

Buscando sacaleches baratos (en concreto el de swing de medela que es el que compraré si lo necesito) he conocido varias farmacias on line. Finalmente he encontrado este sacaleches en mi ciudad al mismo precio que en sitio más barato on line así que me esperaré a necesitarlo (quiero intentar lactancia materna todo el tiempo que pueda, lo que conllevará guardias en las que estoy hasta 28 horas fuera de casa).

Lo que si quería comprar era el reafirmante post-parto de trofolastín. Tengo que decir que no tengo mucha fé en este tipo de productos pero las opiniones que me han dado son muy buenas, creo que el producto no hará mucho pero el "por si acaso" me anima a probarlo. Yo tenía la tripa antes totalmente plana con los abdominales marcados por pura genética ya que nunca he hecho abdominales por mi cuenta y sé que ya no volverá a ser igual pero la idea de una ayuda para que después del parto esa parte vuelva a ser lo más parecida a antes me animaba a tenerla en cuanto pase el parto.

Miré en mi ciudad y los precios rondaban los 17-20 euros. En esta página vi que costaba 14,18 euros, miré otros productos y ví que, en general, estaban más baratos que en las farmacias y parafarmacias en los que consulté así que me animé a hacer un pedido.

Según iba cotilleando productos me decidí a ir metiendo más cosas en el carrito, los precios me parecieron muy buenos y, llegado a un punto, decidí intentar llegar al mínimo para los gastos fueran gratis y pedí todo lo que tenía en mente. Los gastos de envio son de 3,99 euros (no muy altos), ara que salgan gratis hay que llegar a 74 euros (bastante me parece).

Hice el pedido el día 5 y ayer me llegó un mensaje al móvil diciendo que el envío salía y que lo recibiría en menos de 72 horas. Pues hoy ha llegado a casa, perfectamente embalado. Han sido muy muy rápidos así que, en general, estoy muy contenta con esta página y si tengo que comprar más adelante algún producto creo que repetiría sin duda.

Se puede pagar con paypal, ahí es donde veo un inconveniente y es que te cobran 1,60 por este trámite (pero yo lo prefiero, sobre todo en una primera compra, antes de dar mi tarjeta).

Tienen una promoción que, si le das a "me gusta" en su página de facebook te dan un código para descontar 3 euros en el pedido, con lo que al menos me ahorré los gastos de gestión de paypal.

Sé que me he precipitado con los productos que he comprado ya que es pronto pero tenía en la cabeza comprarlos antes o después según fuera necesitándolos así que me animé y ya los tengo.


Lo que he pedido ha sido:

- Trofolastín reafirmante post-parto: 14,18 euros

- Natalben lactancia: en mi ciudad ronda los 20 euros (lo sé por una amiga que dio a luz hace poco), se que en el Hospital donde me llevan lo están recomendando al alta tras el parto y, las últimas recomendaciones que he leído han sido continuar con tratamiento con yodo durante la lactancia. Mi amiga decidió no tomarlo, yo finalmente he decidido que sí, he pedido dos cajas ya que el precio en esta página es 15,80

- Eryplast pasta al agua: 9,47 euros: Este sabía que iba a ser un básico para comprar. Durante el tiempo que he trabajado pasando consultas de pediatría y en la misma urgencia, veo que es una crema muy buena y que recomendamos continuamente. Y no solo para el culete del bebe sino para casi todo tipo de irritaciones de la piel del niño y de los adultos.

- Purelan de medela: 11,89 euros, el bote grande. Otro que sabia que iba a ser básico. Se que hay muchas madres que no lo necesitan y que no tienen a penas irritación en los pezones. Yo es que creo que soy una quejica y no creo que tenga que aguantar la mínima irritación, así que prefiero tenerla ya en casa para cuando la necesite.

- Discos de lactancia lavables de avent: 8,95 euros. Vienen 6. Me dijeron que en farmacia rondaban los 15 euros. Este es un producto que me llama mucho la atención. Se que para los primeros días no suelen ser suficiente pero para más adelante, sobre el segundo mes si. De todas formas querría probarlos seguro, tuviera las pérdidas de leche que tuviera, ya que gastar tanto disco desechable me da algo de cargo de conciencia  (también he mirado los pañales lavables pero lo veo algo más complicado, aunque tengo que estudiarlos más).

- Ejercitador de kegel, resistencia moderada: 11,75 euros. Otro producto que pensaba que compraría antes o después, incluso si no lo necesitaba "conscientemente". Estoy muy concienciada con el tema del suelo pélvico. Desde que hice mi especialidad y veía como mujeres de edades relativamente jóvenes sufren incontinencia, prolapso de útero, etc. normalmente después de haber tenido hijos y no haber cuidado el suelo pélvico me conciencié y ya comencé con los famosos ejercicios Kegel , los hacía cuando me acordaba o cuando teníamos este tipo de consultas (era como: eh!haz ejercicios que no quieres acabar así). Tengo que decir que durante el embarazo no los he hecho tan frecuentes como debería (y he de decir que, a estas alturas de embarazo, cuesta más hacerlos que al principio o sin estar embarazada, por lo que se nota que el suelo ya esta sufriendo) pero creo que al menos, mi suelo pélvico no parte de un mal estado (espero!). De todas formas, tras el parto y el purperio, usaré esta famosa bola a ver si consigo mejorar algo. Me llama mucho la atención.

Además me incluyeron una muestra de una crema antiarrugas, un sobre pequeño para una o dos aplicaciones. No es mucho pero fue sorpresa y siempre se agradece. 

No sé realmente si me he ahorrado mucho o no con este pedido, por lo menos me ha resultado muy cómodo, la página me ha gustado y el servicio me ha parecido muy rápido, así que creo que repetiré. A partir de ahora cotillearé los precios en farmacias y parafarmacias pero creo que si que sale rentable.

jueves, 5 de septiembre de 2013

Semana 33

Esta semana se me ha pasado volando!! ojalá las que queden pasen asi!!! ojalá!!

Lo que más he notado es estar cansada, mucho más que las anteriores, junto con mucha sensación de pesadez, todo me da pereza y por mí me pasaría el día tumbada sin hacer nada. Menos mal que salgo todas las mañanas a caminar, al menos un hora (muchas veces dos o tres), eso siempre. Pero llego a casa cansadísima y la siesta es algo obligatorio.

Estoy comiendo fatal, creo que porque no me apetece cocinar, y sé que no está bien, porque yo suelo comer muy sano y ya me salió alto el colesterol total en la analítica del segundo trimestre (pero no se si a base del "bueno" o del "malo" pero ahora el malo seguro ha subido....si....sé que está fatal!).
El caso es que malcomo, a deshoras, por lo que me siento mal porque si no cuido la cantidad y unos mínimos horarios tengo sensación de estar llena y "empachada" con cualquier cosa....

Duermo regular, me duermo muy rápido pero me despierto muchas veces y sobre las 6-7 de la mañana me desvelo y ya me tengo que levantar aunque muchas veces desayuno y me vuelvo a dormir 1-2 horas en el sofa...Estoy contenta porque a penas me tengo que levantar al baño, como mucho una vez.

Físicamente se me hinchan los pies a diario, al final del día, en casa estoy tumbada con los pies elevados y, en cuanto estoy de pie o sentada una media hora ya se me notan...no duele, pero es molesto.
Otra cosa que he empezado a notar es tirantez en la piel de la tripa, he notado algun "tironcillo" y pinchazo como si se "rompiera la piel" aunque no veo que haya estrías aún, me imagino que alguna saldrá, de todas formas estoy luchando contra ellas desde hace meses y, por ahora, parece que va bien, no veo ninguna.

Creo que noto algo menos a Alex, me imagino que es porque ya no tiene espacio, pero no me preocupa porque en cuanto le presiono un poco por algún lado me recuerda que no me gusta que le apriete y me devuelve una patada.

Empiezo a pensar en el parto y en que no queda nada para que esté aquí el peque, aunque este tema no me preocupa (me gustaría escribir un día sobre mi punto de vista del parto), es más que nada que me parece mentira que en nada estará aquí.

He comprado cosas básicas para el postparto: compresas, braguitas desechables (aunque llevare de algodón y si no me van bien será cuando use las desechables...) y alguna cosilla para el peque: compramos un paquete de pañales en e'lecrerc, cepillo, toallitas....porque ya entramos en unas semanas en las que es posible que se adelante el parto (aunque no se por qué me da que aún queda....), pero por si acaso y, como dice mi marido, antes o después hay que comprar estas cosas.

También he empezado a lavar alguna cosa de Alex (creo que escribiré sobre esto, de como lo estoy haciendo porque es una duda frecuente) y también planchando ropa que me han dejado que esta lavada ya.

Y poco más para esta semana, creo que ya hasta el final habrá pocos cambios, aumento de pesadez y cansancio....

El peso hoy fue de 60,600 Kg (para lo mal que he comido y lo vaga que he estado esta muy bien, pensaba que habría subido más)

Hasta la próxima semana!!Quedan 7!!