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miércoles, 9 de abril de 2014

Vuelta al trabajo y lactancia (Material)

Os voy a hablar de lo que yo estoy usando y he usado para esta etapa, principalmente para continuar con la lactancia mientras yo estoy trabajando.

SACALECHES:

El sacaleches que estoy usando es el Medela swing. Había leido muy buenas opiniones de él así que no me lo pensé. Costó 130 euros en una tienda de puericultura de mi ciudad.
Como es el único que he usado no puedo decir si es mejor o peor que otros.
El funcionamiento es sencillo, se aprieta un botón, inicia una succión más rápida para estimular la salida de la leche y luego se pasa a otra fase en la que se produce la salida de leche en sí, llega a un punto donde sale menos leche y yo lo que hago es combinarlo con la extracción manual, me ayudo del sacaleches pero voy presionando en distintas zonas y así consigo sacar más leche.
El principal problema que veo al sacaleches es lo lento que es, no entiendo como no hay algo que sea más rápido!!!En sacarme de los dos pechos puedo tardar fácilmente media hora, lo que sumado a la esterilización y enfriamiento del biberón y de los componentes que hay que esterilizar y limpiar, a veces me puede dar una hora.
Siento la comparación, pero no entiendo como para las vacas hay sacaleches más rápidos y efectivos y nosotros aún tenemos algo así....
El motor del sacaleches hace bastante ruido, cuando estoy en casa no me doy cuenta pero, cuando estoy en un Centro de Salud donde las paredes son de papel y tengo compañeros durmiendo en las habitaciones de al lado, echándose un poco en el único rato que les dejan, es poner el motor y eso parece una escavadora....por lo que me corto al sacarme leche por las noches y por las mañanas tengo una tensión en el pecho como una quemazón bastante molesta.

De todas formas estoy contenta con él, pero no puedo comparar con otros.
Es algo que me da mucha pereza usar, sobre todo en casa, más que nada por el tiempo que se tarda y que mientras me saco leche puedo hacer pocas cosas, con una mano sujeto el extractor y con otra puedo leer, jugar con el móvil y poco más.

Sé que hay gente que usa el extractor doble, debe de ser cómodo porque se gana tiempo pero también es una pasta comprar dos extractores o uno doble que hay. Quizás si tengo otro hijo me planteo el comprarme otro pero me parece una inversión bastante alta como para el tiempo que se ahorra.
Fuente de la imagen: espaciolactancia.com


ESTERILIZACIÓN:

Al principio usé el método típico de hervir los componentes del sacaleches que hay que hervir y del biberón, el resultado es que es un peñazo!! Comprar un esterilizador de microondas me parecía un trasto y un engorro y, mirando en internet, vi que había lo mismo pero en bolsas de microondas de medela. No lo dudé, las compré en el corte inglés. Me costaron unos 16 euros (en internet se pueden encontrar mucho más baratas, por unos 11 euros). Se mete lo que se quiere esterilizar dentro (después de lavarlo con agua caliente y jabón), se añaden 60 ml de agua y se pone 3 minutos a máxima potencia. Después se deja enfriar y se puede usar. Muy cómodo y práctico para llevarlo al trabajo y que luego se pueden reciclar y no queda un trasto en casa.
Cada bolsa sirve para 20 usos pero yo reconozco que las estoy usando más. También es verdad que yo no me agobio mucho con la esterilización ni ahora que ya empieza a comer y ya se lleva todo a la boca ni al principio. Lo sigo haciendo sin ser muy estricta más que nada por limpieza y por la leche.

Fuente de la imagen: paramasfarma.com


BOLSAS PARA CONTENER LA LECHE:

Inicialmente compré las de medela. Estas bolsas se pueden conectar al sacaleches directamente, la idea está bien y es cómodo porque te sacas la leche y la guardas diréctamente pero no me resultan prácticas porque si por lo que sea (me reclama el peque o estoy trabajando y tengo que atender a alguien) y tengo que dejar la extracción a medias, no puedo dejar la bolsa con el sacaleches conectado y de pie, no, tendría que quitarla y cerrarla y eso, en mi trabajo, son segundos o minutos que en muchas ocasiones no puedo permitirme. Lo que conecto es un biberón que puedo dejar de pie en espera de continuar más tarde.
Otro problema de las bolsas de medela es que tienen un límite de capacidad de 150 ml, aunque yo he metido más aunque no se debe de hacer ya que la leche se expande al congelarla y la bolsa puede romperse (y me ha pasado).
Cuando me saco leche en el trabajo en ocasiones llego a 200 ml o más así que es un engorro tener que estar llenado dos bolsas, prefiero guardarla de una vez.
Además tienen un cierre simple cuando otras muchas lo tienen doble.
Por último tienen un precio elevado, ya que lo más barato que he encontrado es unos 11 euros 20 bolsas.

Fuente de la imagen: paramasfarma.com


Fuente de la imagen: naturmama.com






Después, preguntando e infromándome me di cuenta que no había que usar solo las de la marca medela. Busqué bolsas más baratas y de más capacidad. Así he descubierto otras, las primeras fueron las de ELANEE, las compro por amazon y me costaron unos 10 euros 25 bolsas aunque hay épocas cuando se pueden encontrar hasta por 6,5 euros. Después, en un día de necesidad compré las de NUK, en la ciudad donde vivo cuestan 10 euros 25 bolsas, en la ciudad de mi madre 7,30euros 25 bolsas y por este precio se pueden encontrar por internet, estas son las que estoy usando ahora. Finalmente he encontrado las de LANSINOH en amazon, 50 bolsas por unos 10 euros, estas serán las próximas que use, aún no las he usado.
Las de elanee y las de nuk son comparables, tienen una capacidad de 180 (aunque vuelvo a reconocer que yo he metido más), tienen doble cierre y són baratas y cómodas. Por ponerles un pero a las de nuk es difícil escribir la fecha y la cantidad de leche que contienen con un boli normal, siendo necesario echar paciencia, tener suerte o usar un rotulador permanente.

Fuente de la imagen: bellezapura.com


Fuente de las imágenes: amazon.es




BIBERONES:

El primer día que me iba a trabajar tenía dos biberones: El calma de medela (venía con el sacaleches) y uno de nuk (este último venía en una canastilla de las que dan en el embarazo). Intentaron con los dos, primero con el medela en varias ocasiones y no hubo manera, el peque no sabía que tenía que chupar de ahí, como tampoco usa chupete el lo que hacía era morderlo o echarlo fuera. No hubo manera de que bebiera nada....así que pasaron al de nuk.
El de nuk es todo lo contrario, sale la leche sola, así que el peque solo tiene que tragar. Aunque también lo sacaba fuera por lo menos bebió y comió así que estos son los que estamos usando ahora.
Los biberones de nuk no están mal de precio (aunque desconozco el precio de otros, la verdad). Estamos usando los de boca estrecha y altos. Tiene una gran ventaja y es que encajan a la perfección al sacaleches, igual que el de la marca medela, así que me compré uno de 240 ml para llevarme al trabajo y encantada estoy.
Fuente de la imagen: bebitus.com

Fuente: ulabox.com

Vuelta al trabajo (jornadas de 17 y 24 horas)

Como ya he dicho en alguna entrada, trabajo haciendo guardias, ese es mi trabajo y me encanta, disfruto mucho y me esfuerzo por hacerlo lo mejor posible. El único problema es que es un trabajo agotador. Las jornadas son de 17 o de 24 horas según trabaje un día de diario o un festivo o fin de semana y si era agotador antes, con un bebe de 5 meses lo es aún más.

Por un lado tengo que decir que he vuelto renovada, después de casi 8 meses de desconectar he vuelto con las pilas cargadas, lo que estoy agradeciendo porque cuando tuve que dejarlo por la baja médica estaba un poco quemada y agotada y es que, hasta ese momento, llevaba 5 años a un ritmo agotador y mi cuerpo y mente estaban agotados así que ahora estoy feliz ya que he vuelto descansada y dándome cuenta de lo que disfruto con mi trabajo, que al fin y al cabo me he formado más de 10 años para llegar a él....

Lo difícil de la vuelta es que aún estamos con lactancia materna y, excepto estos últimos días que el peque ha comenzado a probar la fruta, el resto del tiempo come leche solamente mía.

¿Cómo me estoy organizando?
Desde el principio de la lactancia me he ido sacando leche. La verdad es que podría haberme sacado más ya que ahora toma mucha cantidad y las reservas de lo que me he sacado bajan muy rápido. Este ha sido un error mío, he sido poco previsora pensando que si se podría caducar y cosas así....aunque tengo aún leche congelada y entre guardias me da tiempo a sacarme bastante.

El día que trabajo le doy justo antes de irme, tumbados en la cama y se suele dormir, y luego, si puedo en la guardia, intento sacarme a media mañana, a medio día, a media tarde, a última hora de la tarde-noche y si viene alguien a media noche también y, si no se me echa el tiempo encima, intento sacarme antes de irme a casa. Todo esto es complicado y dependo del volumen de trabajo que tengamos porque si no paramos no se puede...

Al llegar a casa, tras unas 29 horas en algunas ocasiones (ya que trabajo a 2 horas de casa) llego directa a darle y si puedo me saco leche ya que, a veces, le han dado un biberón no hace mucho y no quiere.

Los primeros días fueron complicados y raros de explicar. Durante el viaje al trabajo, me resultaba raro el no llevar al peque al lado pero tengo que reconocer que fue una sensación también de tranquilidad, de nuevo estaba yo sola en el coche sabiendo que A estaba seguro y bien cuidado.
Durante el día estoy bien, no sé si será por estar más ocupada pero llegada la noche le echo muchisimo de menos, no  puedo dejar de pensar y preocuparme por el, tumbarme sin él a mi lado es tan raro, tan triste...
La vuelta es lo mejor!!!! le doy mil besos y abrazos por lo menos, todos los que no le he dado cuando estaba fuera y más. Él se queda tranquilo, por el momento no parece darse cuenta de que mamá se va o de que he vuelto después de tantas horas. Los primeros días si le note raro, pedía muchos brazos y estaba más protestón (pero lo mismo era por otra causa...). Las dos últimas guardias su reacción a mi vuelta era un poco de indiferencia...
Es dura la vuelta pero me esta haciendo ver lo que disfruto con mi trabajo y también lo que quiero a mi peque!!!las dos cosas son mucho más intensas de lo que pensaba!!